Conseils pratiques pour le premier hiver de bébé

Sortir dehors l’hiver avec un nouveau-né : comment bien s’y préparer ❄️👶

Tu es nouvellement parent et l’idée de sortir dehors en plein hiver avec ton bébé te rend un peu nerveux? C’est normal. La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques repères simples, tu peux profiter de l’extérieur sans stress — et sans transformer chaque sortie en expédition polaire.

Voici comment t’y prendre, étape par étape.

1. Quand bébé est encore tout petit (nouveau-né)

Bonne nouvelle : ton nouveau-né n’a pas besoin de passer des heures dehors pour profiter de l’hiver.
À cet âge, l’objectif est simple : prendre l’air en douceur.

Les premières sorties peuvent être courtes, environ 15 à 20 minutes. Inutile de viser la grande randonnée — une petite marche de quartier fait parfaitement l’affaire.

2. Choisir le bon moment pour sortir

Avant d’enfiler manteau et bottes, observe ton bébé.
S’il est grognon, inconfortable ou visiblement fatigué, ce n’est peut-être pas le moment idéal pour lui imposer un changement de température.

À l’inverse, lors d’une journée calme et douce, sortir lui fera le plus grand bien. L’hiver, on passe beaucoup de temps à l’intérieur avec les fenêtres fermées : prendre l’air et voir la lumière naturelle est excellent pour son bien-être
(et pour le tien aussi, soyons honnêtes 😉).

Petit bonus : avec un peu de chance, il verra peut-être ses premiers flocons 😍

3. Bien habiller bébé (sans le transformer en bonhomme Michelin)

Le secret pour garder bébé au chaud? Le multicouche, façon petit oignon 🧅
L’air entre les vêtements agit comme isolant.

Règle simple pour s’assurer qu’il sera confortable : mets-lui une couche de plus que toi.

Assure-toi aussi de pouvoir enlever facilement une couche lorsque tu entres à l’intérieur (épicerie, pharmacie, café…). Bébé doit être bien protégé dehors, mais pas surchauffé une fois à l’intérieur.

👉 Une housse pour la coquille de transport est un bon moyen pour tenir bébé au chaud et à l’abri du vent. Sherpa Canada a créé la housse WIGWAM. Très simple d’utilisation, elle forme un dôme de protection contre les intempéries. Le dessus est amovible et  donne toute l’aisance nécessaire pour installer bébé confortablement.

N’oublie pas :

• chapeau
• mitaines
• bottines, pantoufles  ou bas chaud
  Les extrémités sont plus sensibles au froid.

4. Protéger la peau et rester attentif

Le froid assèche la peau, surtout celle des bébés. Une crème hydratante riche aide à protéger sa peau délicate.

Même en hiver, pense aussi à offrir régulièrement à boire à ton bébé.

👉 Important : si la peau de ton bébé devient blanchâtre, c’est un signe de gel.
Dans ce cas, on rentre immédiatement pour le réchauffer.

5. Allonger les sorties… tranquillement

Même si tout se passe bien, inutile d’étirer les sorties trop longtemps au début. Le système de régulation de la température d’un nouveau-né est encore immature.

Avec le temps, tu pourras :

• Prolonger la durée des promenades
• Aller un peu plus loin
• T’adapter au confort de ton bébé

L’important, c’est d’y aller progressivement

En résumé

Même avec un nouveau-né, on ne peut pas (et on ne devrait pas!) passer tout l’hiver à l’intérieur.
Avec les bons réflexes, des sorties courtes et un bébé bien protégé, l’hiver peut être doux, simple… et même agréable.

Fais-toi confiance, écoute ton bébé — et profite de l’air frais ❄️💛

Bon hiver !

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Source: https://www.mamanpourlavie.com/bebe/0-12-mois/securite/13903-le-premier-hiver-de-bebe.thtml