Peu importe l'âge, les activités extérieures été comme hiver ont un impact positif sur la santé et la gestion des émotions. Voilà pourquoi ce n'est pas impossible de trouver des activités adaptées aux plus jeunes afin de les faire profiter des joies de l'hiver!
Dès la première sortie, bébé ne semble pas aimer le froid et la neige? Ne vous en faites pas, c'est un goût qui se développe et ce sont des facteurs qui s'apprivoisent, une sortie à la fois, à condition d’avoir un peu d’imagination, d’adopter une bonne attitude et d’avoir les vêtements adéquats.
Pour les plus jeunes (2 ans et moins), il peut être difficile de trouver des activités adaptées à leur âge. Voici nos quelques conseils afin de vous aider à en profiter au maximum:
1- Faire comme à la plage!
Dès l’âge de 6 mois, on peut asseoir bébé dans la neige, comme dans un carré de sable. Avec des seaux et des pelles, montrez lui à remplir de neige les contenants et à les vider. En plus de se familiariser avec la neige, il fera l’apprentissage de nouveaux concepts : vide versus plein, lourd versus léger. Une bonne activité pour développer son raisonnement.
2- Faire des anges d'hiver!
À partir d'environ 12 mois, les enfants adorent se rouler dans la neige et faire des anges. Sans le savoir, ils exercent leur coordination et apprennent à se repérer dans l’espace. Autant de bonnes raisons pour les encourager à le faire et pourquoi pas les accompagner dans leur jeu!
3- Travailler la motricité fine
Quand la densité de la neige le permet, faites des boules de neige et laisser l'enfant les empiler les unes sur les autres. Dans le but de construire un magnifique fort, un bonhomme de neige ou simplement pour le plaisir, ces activités permettent aux petits d’exercer leur motricité fine.
4- Au menu, soupe à la neige
Sortez casseroles, cuillères et tasses à mesurer et laissez la magie opérer. Sans même avoir à expliquer quoi que ce soit, les bambins se mettront à cuisiner toutes sortes de soupes et de gâteaux de neige, juste pour vous. Une manière simple de profiter de la neige, de l'air frais et de développer leur imagination.
5- Les bulles de savon...
Vous avez surement une bouteille de savon à bulle qui a été remisé depuis le début de la saison froide. Et bien, ressortez-la! Les températures plutôt froides n’ont pas que des inconvénients. Soufflez-en un peu partout, vous verrez la magie opérer! De splendides bulles de savon gelées apparaîtront et créeront un décor digne de Disney.
6- La bonne humeur est contagieuse!
L’hiver nous offre un merveilleux terrain de jeu, mais pour l’apprécier, encore faut-il l’aborder d’une manière positive. Vous n’aimez pas la saison froide et vous râlez constamment contre le mercure à la baisse, les conditions de route ou les tempêtes de neige? Ne soyez pas étonné de voir votre enfant réagir de la même façon lorsque vous lui proposez d'aller jouer dehors. Essayez d’adopter une attitude positive et choisissez vos mots. Le plaisir et la bonne humeur sont contagieux, vous verrez.
7- Bien habillé de la tête aux pieds, c'est la clé!
Après quelques minutes à l’extérieur, si l’enfant à froid ou que ses vêtements sont humides, il est possible qu’il ne veuille plus rester dehors et qu'il n'en garde pas de bons souvenirs. Pour son confort et pour sa santé, il est important qu'il soit habillé adéquatement en fonction de la température. Idéalement, privilégier le système multicouche.
Consultez notre article sur comment bien habiller bébé pour sortir pour voir nos trucs et astuces. S'assurer également que l'enfant a les pieds bien au chaud et au sec.
Jouer dehors, c’est bon pour la santé, le moral et pour la cohésion familiale. Apprendre à aimer l’hiver et à en profiter est certainement l’un des plus beaux cadeaux qu’une famille puisse s’offrir.
** Veuillez prendre note: Si le facteur de refroidissement du vent abaisse la température à -28oC ou moins, la Société Canadienne de Pédiatrie recommande de ne pas envoyer les enfants jouer à l’extérieur.